メンタルズノンノン 

うつ病男が洋服で気持ちを前向きにするブログです

クローゼットを片づける! まず最初にやること「全部出し」

整理収納ブログはじめます 我が家のクローゼットを整理します。そしてその様子をメンタルズノンノンで公開します。 きっかけは、洋服好きの集まりの有志で開かれるフリマイベント「関西ショールーム」。古着販売の他にワークショップコーナーがあり、そこで…

「あんたよりしんどい人はもっといる」が間違っている理由

前回の記事、かなり反響がありました。 同情や心配のリプを多数頂きました。ありがとうございます┏○))ペコリ www.known-mentals.work 「女性からグイグイ来られて困る」 他人からしたら贅沢な悩み、もしくは「しんどい」のうちにも入らないかもしれない。 けど…

デイケアとかで連絡先の交換を禁止してるの、ずっと下心ある男のせいだと思ってた

玉子焼き女が現れた ツイッターだから呟くんですが……就労移行で隣の席の女性からアプローチされています。LINEもバンバンきます。疲れてます。明日行くの億劫です。ガッキーみたいな子ならひょいひょい行くんですが…— よっこい Yokkoi41 (@basquecci) 2019年…

【メルカリ失敗談】出品する前に先に箱に詰めろ!

www.known-mentals.work ↑のリュックと入れ替えで、無印良品のリュックをメルカリに出しました。 売値は1700円。 すぐに買い手がついて売れたのですが… や ら か し た 利益が430円しかなかったのです。しかも購入者に軽いクレームまで受ける始末 今回は、失…

メンタルヘルス系ツイッタラーの「綺麗事」「理想論」

「綺麗事」 というと、あなたはどんなことが思い浮かぶでしょう? 「うつ病の改善には○○が大事!」 「理解者の存在が必要」 「辛かったら逃げよう」 「どん底の状態を繰り返さない」 僕はこういう呼びかけが綺麗事だと感じます。 なんというか、上辺だけとい…

【ZOZOランキング1位】「用はないけど外に出掛けてみたくなるリュック」を買いました!

ZOZOランキング1位のMBMNリュック届いた!ツヤ感もあっていいじゃないの~ pic.twitter.com/4wZlnkGOks— よっこい Yokkoi41 (@basquecci) 2019年9月4日 写真撮って載せただけで30いいねだと…? 久々のメンタルズファッションです。 着こなしや清潔感うんぬん…

うつ病で休職したら40万請求されて破産した話

これ割と起こりうる話です。 お金を理由に休職をためらうのもよくありませんが、知っておいたほうがいいです。 高額請求の経緯をこれから説明していきます。 病欠と休職で給与の扱いが変わる 8月の明細は、7月の就業状況に対する給与 9月の明細は、8月の就業…

【人類断捨離計画】 「自分より幸せそうな人のフォローを外す」のはいけないの?

全てはゼーレのシナリオ通り… なんのためのSNS? お世話になった? 知らん サークルの元先輩からのLINE 上司とも一切連絡をとっていない 「自分より幸せそうな人のフォローを外す」のはいけないの? なんのためのSNS? ツイッターをよくやっているので、ツイ…

ピアサポーターから考える情報発信者としての「目線」

先日、ピアサポート講座に行ってきました。 講座で聞いた話がすごく参考になったので、今回シェアしたいと思います。 ピアサポーターは対等な関係 医者は「メガネ」を掛けている ピアサポーターは専門的なことは言わない ツイッターやブログで発信するときは…

国民健康保険税、ほったらかしてたら親に督促状が届いた

税金ってたくさん種類あって、ややこしいですよね。 なにが何やら分からなくなってくる… 仕事を辞めて国民健康保険に切り替えたのですが、やたら「税金納めろ」の郵便が届くようになりました。 今度は何や……国民健康保険税です。(以下:国保税) 世帯主宛に…

ブログで稼ぎたい人へ 【ほっしー『うつ病&偏差値35の私でもできた!ブログを使って自宅でマイペースで稼ぐ入門教科書』を買って読んでみた】

ほっしーさんの有料note『うつ病&偏差値35の私でもできた!ブログを使って自宅でマイペースで稼ぐ入門教科書』を購入して読みました。 note.mu 率直な感想としては 非現実的 ブログ論としては○ 専業ブロガーになることのデメリットに触れていない です。 う…

「うつ病で社会のクズ」は甘い。あなたは真のクズを見ていないだけ

「働きもせず寝てばっかりで俺は社会のクズ」 「自宅すら警備できてない」 「生産してるのはうんこだけ」 こんな感じで何もできない自分を嘆いている人は多いです。 ですが、これだけは肝に銘じてください。 あなたは決してクズなんかではありません。 ( ^…

【号外】メルペイキャンペーンでユニクロのリラコが半額で買えるぞ!

Q&Aコーナーに僕の質問が載りました! https://t.co/MVqgwjQoGK— よっこい Yokkoi41 (@basquecci) 2019年7月31日 MBメルマガのQ&Aコーナーに「就活用にオススメのベルトを教えてください!」という僕の質問が採用されました! ▼下記記事の下のほうにあります…

病気の理解を得ることは不可能 ~そもそも「理解」とは?

病気の寛解には 「周囲の理解が大切」「理解者を得ること」 なんていいます。 ですが、現実はそうもいかなくて… ツイートを見てたら「理解されない」「分かってもらえない」と嘆く人をよく見かけます。 正直当然でしょと思ってしまいます。 なぜか。 僕が理…

お金を使うことに罪悪感がある人へ

自分へのご褒美、あげてますか? 「自分へご褒美をあげよう」 「療養中は遊ぼう」 よく聞きますよね。 うつ病改善に良いと言われているし、僕自身も効果を実感しています。 ですが… めっちゃ罪悪感ありませんか?? 「自分は仕事どころか家事もしてないのに…

ツイッター、そろそろガチで距離を置かないとヤバい

最近、ツイッターを開けるたびにイライラ・モヤモヤしませんか? え?僕だけ? んなこたぁないでしょう… ツイッターの悪い嫌な面が、制御できないほどにどんどん出てくるのです。 この記事のタイトルもよく分からん言葉になるくらい… もしメンタル疾患の人に…

病人らしい服装について改めて考えてみた

『病人らしい服装について本気出して考えてみた』面白い記事を見つけた♪「(精神)障害者は大人しい服装をしろ」みたいなクルクルパーな言い分を聞いて、ファッションの理論+アンケートを元に病人らしい服装を考えて実際に着てみせている。病人っぽいって何だ…

「ぼちぼちゆっくり」はちょっと無責任 ~療養に専念できる「環境」について

「ぼちぼちゆるゆるいきましょう」 メンタル系のツイッターで時々見かける言葉です。 素敵ですよね。 殺伐とした閉塞感あるツイッターの世界ですが、闘病アカウントならではの温かさがあります。 「今日も仕事頑張るぞ」と言えば「無理しないでね」と 「死に…

就労移行支援を考えている人へ、タイミング次第で年間11万円損するから気をつけろ!!

福祉サービスって市町村によってマチマチで不公平年度途中で自己負担が0円になったり交通費3分の2助成があったり障害年金みたいに全国で規格を統一してほしい( ´•௰•`)— よっこい Yokkoi41 (@basquecci) 2019年6月25日 こんなボヤキをここ数日TLに並べており…

うつ病人がお金を貯めるには「儲け話には乗らない」、と、あと1つ

僕たちうつ病人・精神疾患者は、とにかくお金がない。 働けないから、当然収入がない。 医療費でお金は減っていく一方です。 なので、お金の不安から焦って復職し、結果余計悪化させて再休職・退職というドツボにハマる。 そして怪しい儲け話に手を出す。 ww…

確実に「無理しない」ためにはどうすればいい?

僕は「無理しないで」という言葉が、どうも好きになれません。 過去のブログやnoteに書いたとおりです。 www.known-mentals.work 「無理しないで」と人はよく言いますが、“無理をしない”にはどうすればいいのでしょう? というか、そもそも「無理」っていっ…

「地震大丈夫ですか?」とツイートする前に

もし大丈夫じゃなかったらどうしますか…? TLの怒涛の勢いを見ていると何も出来ない私なんぞは「地震大丈夫ですか??」とかそういうことも呟かないほうがいいのかもなと思う。頑張って、とか生きて、とか応援しています、とか思ってるけど、今この瞬間はま…

Twitterに疲れたあなたに ~『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』

僕も疲れてます。「あなたに」なんて言ってますけど… 2ちゃん化したTL 質問箱だらけのリア垢 胡散臭いインフルエンサー etc… 現代の社会は、情報を捨てるスキルも求められているような気がします。 あれもこれも拾うと頭も心もパンクします。 たまたま本屋で…

「大丈夫?」「元気そう」と言う前に…気をつけたいうつ病人“地雷ワード”

励ましのつもりでかけた言葉が、相手を傷つけてしまった こんな経験はあるでしょうか? 僕もあります。(おかげで下手に声掛けられなくなりました…) 元気づけたり心配のつもりで掛けた言葉が、全く違ったニュアンスで伝わることがよくある。 受け取る側がどう…

しんどい時の身だしなみは「ごまかす」

身だしなみやファッションには精神状態が現れます。 メンタルが良好だと、細かいところにまで気を遣うようになるし、落ちてると部屋着やパジャマのままになります。 躁だと派手になり、鬱になると暗くなることも。 私は服が好きなんですが、ファッションでも…

「甘え」って、いったい何がダメなの?

「うつは甘え」 飽きるほど見てきたフレーズです。 が、さすがに時代錯誤に気づいたのか最近は減ってきたような気がします。 その一方で、こんなツイートをたまに見ます。 「自分は病気に甘えている」 病気による抑うつであっても「自分はただ甘えてるだけな…

「職業訓練」「就労移行支援」「リワーク」全部通って感じたメリット・デメリット

新・三大社会復帰施設「職業訓練」「就労移行支援」「リワーク」(勝手に命名)。 私よっこいは全部通いました。 「通ってみた」的な企画でもなんでもなくて…(ブログのためにそんなことできません) せっかくの経験を自分のものだけにするのはもったいない!…

「なぜ黒ボトムスを決めつけるのか。よほどおしゃれに自信があるのか?」という質問について

こんな指摘を受けました。 決めつけ、かぁ…そう受け取られるのかなあ いろいろ誤解があるので、ここで解いておこうと思います。 ボトムス固定で選択肢を減らす→迷わない 「好きな服を好きなように着るのが一番」 おしゃれな人もそうでない人も、よく言うフレ…

ハロワで「失業給付は貰えない」と言われたけどゴネたら貰えるようになった話

※休職ブログで書いた記事のリライトです ちゃんと調べてアピールしないと給付してくれません。 テニスでいうチャレンジ、野球でいうリクエストです。 金取るのは抜け目ないのにね 失業給付、失業したのに貰えない? 失業給付を受けられる条件 「特定理由離職…

初夏の格安ワークスタイル! ~MBラボの全身ファストファッション

久しぶりの全身ファストファッション企画です。今回のテーマは「work(ワーク)」。 障害者雇用求人でも一般的なのはオフィスでの事務作業。仕事から離れている方も、この機会に服装について知っておくといいでしょう。 ユニクロでクールビズ! ビジネスカジ…