メンタルズノンノン 

豆腐メンタル男が洋服で気持ちを前向きにするブログです

「大丈夫?」「元気そう」と言う前に…声を掛ける時に気をつけたい“地雷ワード”

励ましのつもりでかけた言葉が、相手を傷つけてしまった こんな経験はあるでしょうか? 僕もあります。(おかげで下手に声掛けられなくなりました…) 元気づけたり心配のつもりで掛けた言葉が、全く違ったニュアンスで伝わることがよくある。 受け取る側がどう…

しんどい時の身だしなみは「ごまかす」

身だしなみやファッションには精神状態が現れます。 メンタルが良好だと、細かいところにまで気を遣うようになるし、落ちてると部屋着やパジャマのままになります。 躁だと派手になり、鬱になると暗くなることも。 私は服が好きなんですが、ファッションでも…

「甘え」って、いったい何がダメなの?

「うつは甘え」 飽きるほど見てきたフレーズです。 が、さすがに時代錯誤に気づいたのか最近は減ってきたような気がします。 その一方で、こんなツイートをたまに見ます。 「自分は病気に甘えている」 病気による抑うつであっても「自分はただ甘えてるだけな…

「職業訓練」「就労移行支援」「リワーク」全部通って感じたメリット・デメリット

新・三大社会復帰施設「職業訓練」「就労移行支援」「リワーク」(勝手に命名)。 私よっこいは全部通いました。 「通ってみた」的な企画でもなんでもなくて…(ブログのためにそんなことできません) せっかくの経験を自分のものだけにするのはもったいない!…

Q.「なぜ黒ボトムスを決めつけるのか。よほどおしゃれに自信があるのか?」

こんな指摘を受けました。 決めつけ、かぁ…そう受け取られるのかなあ いろいろ誤解があるので、ここで解いておこうと思います。 ボトムス固定で選択肢を減らす→迷わない 「好きな服を好きなように着るのが一番」 おしゃれな人もそうでない人も、よく言うフレ…

ハロワで「失業給付は貰えない」と言われたけどゴネたら貰えるようになった話

※休職ブログで書いた記事のリライトです ちゃんと調べてアピールしないと給付してくれません。 テニスでいうチャレンジ、野球でいうリクエストです。 金取るのは抜け目ないのにね 失業給付、失業したのに貰えない? 失業給付を受けられる条件 「特定理由離職…

初夏の格安ワークスタイル! ~MBラボの全身ファストファッション

久しぶりの全身ファストファッション企画です。今回のテーマは「work(ワーク)」。 障害者雇用求人でも一般的なのはオフィスでの事務作業。仕事から離れている方も、この機会に服装について知っておくといいでしょう。 ユニクロでクールビズ! ビジネスカジ…

「他人目線のおしゃれ」ってなんだろう? その1

あなたは、誰のためにおしゃれをしますか? 「いきなり何やねん」って思うだろうし、漠然としているのでちょっと聞き方を変えます。 あなたは、「自分」と「相手(他人)」、どちらに向けて服を着ますか? メンタルズノンノンのねらい おしゃれは相手に向ける…

うつ病一人旅マニュアル

GWはいかがお過ごしでしょうか。 近鉄10連休5日間乗り放題きっぷを使って、スタンプを集めるためだけに朝から晩まで電車に揺られる日々を送っています。 よほど好きじゃないとこんなのできません笑 ということで、よく一人旅をします。 …といっても観光する…

センスという便利な言葉で片付けようとしていないか?

こちらの記事を、今回もう少し掘り下げて説明します。 センスは説明放棄の言葉 センスというワードは、 ファッションを言語化して説明するのを放棄する言葉 初心者がファッションを敬遠してしまう要因になる言葉 だと思っています。 ファッションは、どこか…

【コーデ診断】黒コーデのパジャマ感を消すには?

令和になりましたね。これからもメンタルズノンノンをよろしくお願いします。 新元号一発目のテーマは、前回好評だった、よっこいがコーディネート診断を受ける記事。2回目の今回は「黒のゆるゆるコーデ」です。 【※本記事は初心者向けの解説は省いています…

センスなんて無くていい ~メンタルズノンノンが目指すところ

いろいろ思うところがありまして、改めてブログの趣旨やファッションについての考えを記していこうと思います。 このブログで何よりも広めていきたいテーマがあります。 服のことが全くわからないメンタル疾患の人が、「おしゃれを始めてみようかな」と思え…

【教えてもらう前と後】よっこいコーディネート成長記録

ファッションブログは「自分の知識やアイテムを読者に紹介する」という構図で出来ています。まあ当然っちゃ当然ですが… 今回は、その構図をちょっと変えてみます。 どう変えるのかというと、筆者よっこいが、コーディネート診断を受けて成長する過程を紹介し…

セットアップ、サイズ感とかロールアップとかもうちょっと詳しく

「セットアップいいよ!」って記事書いといて自分がしないのもどうかな、と思って、やってみました全部ユニクロです(靴はGU)。これで今日就労移行行きます pic.twitter.com/62yjVlkmlA— よっこい Yokkoi41 (@yokkoi41) 2019年4月8日 セットアップの良さ、ラ…

【リワーク体験談】リワークでの復職準備は“バンド理論”

「リワークプログラム」について、ひつじ田メイ子さんと共同で記事を作りました。 こちらメンタルズノンノンでも、補足的な内容を記しておこうと思います。 リワークは「Return to Work」の略で、休職者が復職に向けて準備をするためのプログラムのことです…

簡単ファッション「セットアップ」でラクしておしゃれに!

以前に朝出掛ける時に迷わない服選びのやり方を紹介しました。 その日着たいメインアイテムを決め、その周りをルールに当てはめて選んでいくという方法でしたが… ( ^ω^)・・・俺は何も考えたくないんだよ 考えるのが面倒臭いという人もいるでしょう。 そ…

全身プチプラでおしゃれに!~やっぱ同系色コーデは強い

今回はレディースコーデがあるよ!! Style8 天気のいい日はコメダで読書 Style9 怪しくないオールブラック Style10 逆に黒を使わない! Style8 天気のいい日はコメダで読書 ペンネーム:みゆにゃん ▼使用アイテムトップス:UNIQLOカーディガン:UNIQLO Uボトム…

おしゃれになりたいなら、病気を治したいなら、現状を打開しないといけない

うつ病の療養も、おしゃれもビジネスも、通じるところがあると考えています。 意外と高いおしゃれ思考 なぜ黒スキニーを穿かない? 人は変化を嫌う生き物。だけど… 意外と高いおしゃれ思考 率直な疑問おしゃれなりたい?— よっこい Yokkoi41 (@yokkoi41) 201…

ユニクロ+αでおしゃれに!よっこいスタイルブック(仮)

媒体→note撮影→いつも通りの玄関自撮り内容①ユニクロ+MBアイテムで格安おしゃれ②完全ユニクロで再現可能!~マネキンに俺はなるこんな感じ — yokkoi41@MB LABO3期生 (@YokkoiSchott) 2019年3月6日 …ということで、スタイルブックを作ります!! とりあえず3…

ジーパン穿くならこんなふうに②  ~「3分の1カジュアル法」を使う

ジーパンはおしゃれに見せるのが難しいです。 いきなり何を言うねん、って感じですが… 先に結論を言うと「ドレスアイテムで固めること」です。 おしゃれは「ミックス」。どのくらいミックスするのか(バランス)はのツイートを参照ください。 ブログ3月中に立…

【DIY】自分で裾上げ「フレイドヘム」をやってみた

前回はズボンの「裾」の重要性について力説しました。 www.known-mentals.work 今回も裾にまつわる話ですが、ちょっと趣向を変えて、自分で裾上げするやり方をご紹介します。 「フレイドヘム」って何? 必殺技? 裾を切りっぱなしにしてボサボサになった状態…

人は見た目が9割。ズボンは裾が9割

》ボトムスを整えると全体が引き締まる!「服を買いに行く服」はズボン 》身なりが整っておしゃれになれる「黒のスキニージーンズ」 ここ数回にわたって「黒スキニージーンズ」の解説をしていますが… 僕はスキニーは穿いていません。 辞めざるを得なくなった…

ZARAでこんなにカッコよく ~MBラボの全身プチプラコーデ集

人気企画(になればいいな)のMBラボ会員によるファストファッション縛りのコーディネート集。 今回は第2弾、Style4からの紹介です。(Style1~3はこちら) では早速ご覧あれ~ Style4:これがミックスだ! ジジくさい色・若い色 ダッドスニーカーを履くならこ…

ボトムスを整えると全体が引き締まる!「服を買いに行く服」はズボン

前回の記事(身なりが整っておしゃれになれる「黒のスキニージーンズ」)で、「先にズボンを買おう」という話をしました。 なぜズボンなのでしょう。・・・見ればすぐに分かります。 さあ、画面を下にスクロールしましょう! 同じチェックシャツで激的ビフォ…

身なりが整っておしゃれになれる「黒のスキニージーンズ」

どんな気分の時でも「身なりを整える」というのは凄く大事なこと。身なりが整っていると、自信が持てるし、引きこもりがちのときでも外に出てみようかと思えるし、他人にも好印象を与える。たかが身なりではない。高価な服の必要はない。清潔で、ちゃんとし…

MBラボの全身プチプラコーデ集 ~ファッションはお金じゃない

( ^ω^)・・・ファッション?課金ゲームだろ これが私たちの認識じゃないでしょうか。 雑誌に載ってるのが何万もする高い服ばかりなので、そう思うのも無理はありません。僕も最初思ってたんで… ブランド品を買わないとおしゃれになれない?? ユニクロは…

ファッションをうつの改善に使う! 断薬はしません

僕は学生の頃はびっくりするくらいダサくて「乞食」「ホームレス」などと呼ばれていました。 「これではさすがにマズい」と危機感を覚えたのが、ファッションを始めたきっかけです。 とは言っても ( ^ω^)・・・何から手をつけたらいいかわからん こんな…

派手色ネオンカラーを取り入れる! ~「差し色」の使い方

今年は「ネオンカラー」の波が広がっています。 https://wear.jp/manami0525/13987601/ ビビッドカラーやビタミンカラーというものもありますが、同じものと考えてOK。 鮮やかな蛍光色のことです。派手色ラインマーカーです。 今回は、「効果的なネオンカラ…

【感想】「生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術」に行ってきた

待望の大阪ほっしーイベントに行ってきました! hr-diary.com サインもらったよ!(思ったよりちっちゃいよ!) イベントの内容については、他の方がイラストやメモにまとめてくれたツイートがあるので、そちらを見てください。(丸投げ) オフレコトークもあ…

2019年はジェンダーレスの時代! ~ファッションはミックスである

平成も終わりを迎える今日この頃。服装の性差もなくなりつつあります。 女子が制服にズボンを穿くようになり、メンズメイクも広まっています。 ジェンダーレス男子のことを知らなかったのでググってきたら、オシャレさんの画像ばかり出てきて驚きました! 凄…